Heian
(shodan ,nidan, sandan, yondan et godan) : Paix et tranquillité; famille de cinq kata dits éducatifs qui comprennent la plupart des techniques de base.
Bassai-Dai et Bassai-Sho
Pénétrer la forteresse; ces deux kata , dai pour la version longue et sho pour la version courte, sont très distincts et exigent une grande puissance.
Tekki
(shodan, nidan et sandan) : Cavalier de fer; les trois Tekki, où la position prédominante est kiba-dachi, position du cavalier, ont la particularité de s’exécuter dans un seul et unique axe (enbusen)..
Kanku-Dai et Kanku-Sho
Regarder le ciel; Kanku-Dai est le plus long des kata en Shotokan puisqu’il comporte 65 mouvements.
Empi
Vol de l’hirondelle..
Jion
Du nom d’un temple boudhiste ; la garde de départ rappelle les écoles de boxe chinoise.
Jitte
Main de la pitié. Encore appelé JUTTE ( 10 mains) au Japon; sous-entend un combat contre dix adversaires.
Ji’in
Amour du Boudha, les trois kata, Jion, Jitte et Ji’in, appartiennent probablement à la même école. La garde de départ rappelle les écoles de boxe chinoise.
Hangetsu
Demi lune; ce kata est en partie respiratoire, et est le seul à ce titre en Shotokan..
Gankaku
Grue sur un rocher : donne l’accent sur la puissance et l’équilibre sur une jambe.
Chinte
Main secrète; vestige de forme ancienne à majorité de techniques circulaires et deux piques de la main (en réalité à deux doigts : nihon nukite)..
Sochin
Force tranquille; particulièrement intéressant à cause de la position fudo-dachi à tel point que le kata a donné son nom à cette même position (sochin dachi).
Gojushiho-Sho et Gojushiho-Dai
54 pas : ici, Sho et Dai ne font pas référence à la longueur du kata, mais à l’amplitude des mouvements.
Nijushiho
24 pas; le rythme est particulier grâce à une succession de temps rapides et lents.
Unsu
Main en nuage; c’est le seul kata comprenant un mawashi geri.
Meikyo
Polir le miroir; possède un saut très particulier, sankaku-tobi-geri.
Wankan
Couronne du roi; c’est le plus court des kata Shotokan. Il contient une technique difficile mais efficace, et ce deux fois.
Karaté – Taichi Chuan Chartrettes
Fondé par Patrice DIOT, Karaté – Taichi Chuan Chartrettes est un club dédié à la pratique et à la transmission des arts martiaux traditionnels. Notre objectif est de promouvoir le Karaté et le Taichi Chuan dans un esprit de respect, de discipline et de bien-être, accessible à tous, du débutant au pratiquant confirmé.
Nous vous accueillons dans un cadre convivial et dynamique, où chacun peut progresser à son rythme tout en partageant la passion des arts martiaux.
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